Для чего разные хваты в тягах / ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ Тренер Олег 5:51 10 months ago 11 994 Скачать Далее
Разная Ширина Хвата В Подтягиваниях — Какие Мышцы Работают | Джефф Кавальер Джефф Кавальер — переводы от SciApp 5:26 3 years ago 113 640 Скачать Далее
Мышцы Спины - Ширина или Толщина - Тяга в Наклоне или Подтягивания. Узкий или Широкий Хват Алекс Митчелл 8:27 2 years ago 133 037 Скачать Далее
ПРЕИМУЩЕСТВА И НЕДОСТАТКИ РАЗНЫХ ХВАТОВ В ЖИМЕ ЛЕЖА DON PABLO / TRAINING / LIFTING 1:41 4 years ago 26 856 Скачать Далее
Подтягивание обратным хватом сравнение с прямым хватом Иван Янин 0:34 4 years ago 22 521 Скачать Далее
90% делают НЕправильно!!! Подтягивайся ТОЛЬКО ТАК! Ivan Krasavin 8:29 1 year ago 1 256 455 Скачать Далее
Как тренировать ШИРИНУ и ТОЛЩИНУ спины? (Подтягивания, или Тяга штанги в наклоне?) | Джефф Ниппард Invincible 7:54 3 years ago 209 679 Скачать Далее
Широкий или узкий хват? Упражнения для ШИРОЧАЙШЕЙ СПИНЫ Ридель Александр 0:38 1 year ago 273 Скачать Далее
Как подтягиваться обратным хватом на мышцы бицепса и на мышцы спины. Трофим 1:13 3 years ago 6 181 Скачать Далее
Упражнения для ШИРОКОЙ СПИНЫ (Какой Хват Лучше для Мышц) Фитнес Эксперт Кир Тренер Кир 💪 9:04 2 years ago 2 096 Скачать Далее
Как сделать спину шире. Лучший гайд по широчайшим Павел Тулюпа 0:56 7 months ago 1 154 935 Скачать Далее
